Ces déchets qui nous polluent

Lorsque l’on parle de détoxification et d’élimination des toxines, il est essentiel de comprendre la variété des déchets présents dans notre corps.

Le terme "toxines" est souvent utilisé de manière générale pour désigner des substances en excès issues de notre alimentation ou de l'environnement, qui nuisent au bon fonctionnement de l'organisme.

Pourtant, il est important de distinguer différentes catégories de déchets pour une approche plus précise.

Les déchets endogènes et exogènes

La première distinction porte sur l’origine des déchets :

• Les déchets endogènes, ou "toxines", sont produits naturellement par le métabolisme, comme les radicaux libres, l'acide urique, ou l'acide lactique. Ces déchets peuvent aussi être générés par les micro-organismes de notre corps.

  
  

• Les déchets exogènes, ou "toxiques", viennent de l’extérieur et incluent les xénobiotiques, des substances chimiques de synthèse très toxiques.

• Ces éléments pénètrent dans l'organisme par la peau, les voies respiratoires ou digestives.

  Les xénobiotiques, perturbateurs endocriniens, altèrent l'équilibre hormonal, notamment les cycles féminins et la fertilité.

  On les retrouve dans de nombreux produits alimentaires, via les emballages ou la cuisson, avec des résidus comme les phtalates, très toxiques.

  
  

Colles et cristaux

Pierre-Valentin Marchesseau, fondateur de la naturopathie en France, a introduit une autre distinction : celle entre les colles et les cristaux, deux types de déchets endogènes.

• Les colles, ou déchets colloïdaux, sont issus d’une alimentation riche en glucides et lipides. Leur accumulation peut entraîner des problèmes comme l'épaississement du sang, ainsi que des affections telles que l'acné ou les bronchites chroniques.

  Le corps les élimine par la peau, le foie, et les intestins.

  Ces déchets proviennent d’aliments comme les pains, pâtes, graisses, laitages, et fromages.

  
  

• Les cristaux, ou déchets cristalloïdes, sont le résultat d’une alimentation riche en protéines et en acides. Ils se forment dans les articulations ou les voies urinaires, causant des pathologies comme les rhumatismes ou les calculs rénaux.

  Les viandes, charcuteries, café, et sodas en sont de grands pourvoyeurs.

  Leur élimination se fait via les reins, la peau et les poumons.

  
  

Conclusion

Comprendre ces différentes formes de déchets est crucial pour préserver notre santé.

En adaptant nos habitudes alimentaires et en soutenant les mécanismes d’élimination naturels, nous pouvons mieux gérer les toxines et maintenir un équilibre intérieur optimal.

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